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“小胖子”为什么越来越多

胖子(2) 2019-09-24 23:08

肥胖与职业是有一定关系的。脑力劳动者的肥胖发生率一般高于体力劳动者,城市居民中肥胖者多于农民。具体到职业讲,消耗体力少,工作轻松,少费脑力,饮食条件好的职业肥胖者较多。

有人曾做过调查统计,炊事员肥胖发生率高达60。4%,食品厂和啤酒厂肥胖发生率可达44。8%,一般企业单位中肥胖发生率为15。9%。

小胖子

另外,一些从事体力消耗大的职业的人员,象运动员、舞蹈演员等一旦转业后,不继续保持锻炼,就很容易发胖起来。

不过,近些年来,“小胖子”越来越多,引起了众多家长的烦恼与忧愁。有人曾做过调查统计,城市儿童肥胖率已过12%,是什么原因使小儿肥胖呢?

小儿肥胖,遗传是其中的一个因素。有资料表明,父母双亲中有一个人肥胖的、其子女肥胖约占40%,如果父母双亲都肥胖者,其子女70%~80%也肥胖。

小胖子

这些小胖子食量并不一定特别大,受遗传因素的影响,依然会发胖。受遗传因素影响的小胖子在肥胖儿童中比率并不大,而营养过剩是小胖子越来越多的主要原因。

不少家长认为孩子,特别是婴儿时期越胖越好,表示营养充足,喂养得当,但殊不知,小儿餐餐必饱和过量,加之各种零食、甜食和夜食无限制的供给,就等于给小儿肥胖提供了肥壤沃土。

儿童期是孩子长身体和发育的时期,同时,也是脂肪细胞增殖形成的时期。

此段时间内,营养过度,会导致脂肪细胞数目永久性的增加,也就是说今后脂肪细胞不会因禁食而减少,只能是萎缩,减肥效果差。

小胖子

因此,防止肥胖应从娃娃抓起,特别是妊娠30周始至周岁是脂肪细胞最为活跃的增殖时期,应更加注意,切忌营养过度。

另外,小胖子越来越多与现在独生子女娇生惯养,养尊处优,活动太少也有相当的关系。

营养过度,吸收食物热量得不到应有的消耗,必然转化为脂肪堆积在体内。因此,小胖子在节制饮食的同时,还要增加锻炼,才能保持正常健康的体魄。

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